Máte radi prostredie, kde viete, že na to nieste sami? Motivuje vás keď cvičíte aj s inými ľudmi alebo radi zdieľate svoje pocity z tréningu s kamrátmi? Využite možnosť skupinového tréningu, v ktorom ponúkame odbornosť, profesionálny prístup, možnosť výberu z viacerých typov tréningu.
ENDURANCE TRAINING
kondičný tréning v ktorom je podstatný pohyb v rôznych časových intervaloch záťaže a odpočinku.
BODY FORMING
tréning zameraný na formovanie postavy.Cvičenia s lahkou intenzitou s dôrazom na kvalitu pohybu.Cvičenia vhodné aj pre začiatočníkov.
FUNCTIONAL TRAINING
efektívny funkčný tréning zložený z komplexných cvikov s vlastnou váhou a za pomoci strojov.
OLDIES TRAINING
funkčný tréning s cvičeniami zameraný na správne držanie tela a funkčnosti svalov.Nenáročné cvičenia ktoré zvládne každý.
KIDS TRAINING
tréning je určený pre deti vo veku od 4-7 rokov.Tréning je vedený hravou formou na rozvoj koordinácie a obratnosti.
Informácie o tréningu:
- Pozostáva z 3 a viac osôb, kde sa vám venuje tréner a nastavuje tréningový proces.
- Cena 5 € / osoba
- rezervácia v kalendári
