Pri individuálnom tréningu ti tréner venuje plnú pozornosť, nastavuje tréningový proces, meria výsledky, komunikuje odstránenie zlozvykov.Klient si môže rezervovať čas,ktorý už je obsadený v rozvrhu ( 2 tréningy / 1 čas ).Do poznámky pridajte druh tréningu.
Po pridaní tréningu do rozvrhu je možné zrušiť tréning najneskôr deň pred začatím,inak bude účtovaná plná suma za tréning (zrušenie vten deň)
Tréningy na všetky kondičné schopnosti
Sila, rýchlosť, vytrvalosť, mobilita, stabilita. Naberanie svalovej hmoty, redukčné tréningy.
Funkčný tréning
Vhodný pre všetkých. Jedna sa o spojenie funkčnosti pohybu, sily, kondície a zábavy.
Kompenzačné tréningy
Zamerané na odstraňovanie dysbalancií, alebo jednostranného zaťaženia. Aj sedenie v kancelárii je často jednostranné zaťaženie.
Rehabilitačné tréningy po úrazoch
Určené pre ľudí po operačných zákrokoch pohybového aparátu, či po úrazových stavoch.
Individuálny tréning pre jedného:
- Cena individuálneho tréningu je 20 € (osobný tréner, vstup do centra)
- Permanentka 140 € / mesiac (8 tg)
- Pri individuálnom tréningu vám tréner venuje plnú pozornosť, nastavuje tréningový proces a pracuje na odstránení zlozvykov.
Individuálny tréning pre dvoch:
- Maximálna kapacita je 2 osoby
- Pri individuálnom tréningu pre 2 osoby vám tréner venuje plnú pozornosť, nastavuje tréningový proces, meria výsledky, komunikuje s klientmi na odstránených zlozvykov.
- Cena 13 € / osoba
- Permanentka 88€ / osoba,mesiac (8tg)
